Qué tanto, influyen en tu vida tus relaciones. ¿Sabes qué son las relaciones? Has pensado en ello, o te crees tan invulnerable que piensas que no te afectan en lo más mínimo. Cuando hablamos de relaciones nos referimos a todas, en especial, a las que llevamos con nuestros seres más queridos, nuestros padres, nuestra pareja, nuestros hijos, tu jefe, tus compañeros de escuela, de trabajo.
Este tipo de relaciones son la base de nuestra vida en sociedad y se producen de distintas formas en numerosos contextos cotidianos, como la familia, los amigos, el entorno laboral, clubes deportivos, matrimonios, y muchos más, siempre y cuando existe en ellos la posibilidad de que dos o más personas se comuniquen de manera sostenida.
Además, forman parte de la vida humana a niveles tan profundos que pueden estar incluso reguladas por la ley, por convención o por la costumbre. Esto crea un entramado complejo de vínculos y grupos sociales que constituyen la sociedad por completo. De hecho, el manejo de las relaciones interpersonales es un hito fundamental en el crecimiento del individuo.
Nuestros seres queridos, son tan importantes, que, si un día te peleaste con tu esposa antes de salir a tu trabajo, llevas una espinita clavada, que como cualquier espina va a dolerte todo el tiempo. Si tuviste una situación con tu hijo que te dejó insatisfecho, eso te genera un malestar y a veces no sabes que lo ocasiona. En ocasiones te sientes mal y no puedes descifrar qué te pasa, si revisas tu día, podrás observar algún impase que hubo con alguien que te importa, hiciste algo en su contra deliberadamente o sin darte cuenta, pero el hecho estará allí todo el día, al día siguiente ya no existirá aparentemente. Sin embargo, ese hecho, es un retiro que colaborará en el deterioro de la relación.
Tal vez de niño, una palabra de mami o papi te hirieron sin darse cuenta, sobre todo en edades inferiores a los 6 años, cuando el cerebro aún está inmaduro, quedan heridas que a veces son inconscientes, que dolerán toda la vida hasta que conscientemente las sanes. Si vives situaciones similares con otras personas, puedes revivir el dolor que aquella te causó y te sentirás mal, generará tu cuerpo sustancias que te dañan como el cortisol.
Aunque no hablaré en este artículo de la forma de sanar esas heridas, si lo haré en otro artículo en este blog, ya que este se concentra en cómo mejorar tus relaciones actuales.
Voy a ofrecerte una herramienta que puede ayudarte a mejorar tus relaciones humanas.
Es usual que tengas una cuenta de banco, puede ser corriente, de ahorros, en la cual realizas dos tipos de operaciones, depósitos y retiros. La herramienta que te ofrezco se llama Cuenta de Banco Emocional, que abrirás una a cada una de esas personas que realmente te importan.
Por ejemplo, piensa en una de esas personas, tu pareja, ¿qué será para ella, en su cuenta de banco emocional, un depósito? Puede ser un abrazo, un beso, un recordar su cumpleaños, el día de su cumpleaños, un llegar a la hora a una cita…. Por el contrario, ¿Qué será un retiro? La indiferencia, dejarla con la palabra en la boca, olvidar el aniversario, recordar el cumpleaños otro día, no llegar a tiempo a la cita pautada. Ahora agarra la cuenta de banco emocional de tu pareja, ¿Cómo está el saldo?
Generalmente, si el saldo está bajo, la relación no anda bien. Analiza el saldo en tus cuentas,
-100 ____________________0__________________ +100
Si está por encima de cero, seguramente depositas, si estás por debajo, sin duda haces más retiros que depósitos. Es conveniente revisar el saldo todo el tiempo, sobre todo si dudas.
Deberás tener cuidado con estas cuentas, los depósitos deben ser sinceros, cuando no lo hagas así, se transforman en retiros. También, si haces un depósito, no esperes que pase como en una cuenta de ahorros, que al final produce dividendos, aquí no, si haces un depósito y ninguno más la persona pensará: ¿qué andará buscando?
Otro detalle a tener en cuenta, las relaciones, no se reconstruyen en un día, se requiere tiempo. Sigue depositando, nadie se resiste al amor.
Hay ocasiones en las que es obligado hacer un retiro a alguien, tal vez porque están involucradas en el mismo momento dos o más personas que te interesan, entonces agarra las cuentas de banco emocional de cada una y observa, ¿cuál aguanta un retiro?, y toma la decisión que menos te afecte.
Cuidar a tus seres queridos traerá paz a tu vida, tu alma estará tranquila y otros serán los temas que te preocupen, tal vez relacionados con otros activos, como el físico o el financiero, tan importantes como el humano que acabamos de mencionar. Sabemos que esos seres son parte importante de nuestras vidas, por lo cual no debemos tomar esto a la ligera, podríamos estar haciendo mucho daño a esa persona que tanto queremos y peor aún a nosotros mismos. El equilibrio entre tus activos y los logros que deseas alcanzar es necesario para lograr la efectividad y que los resultados puedan ser disfrutados al máximo.
